Zumbido no ouvido? Energéticos podem estar piorando o problema de audição; saiba como

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 278 milhões de pessoas sofrem com zumbido no ouvido, um problema caracterizado pela percepção constante de sons como chiado, apito, sirene ou motor, sem que haja um som real no ambiente.

Esse distúrbio pode ser contínuo ou intermitente, impactando significativamente a qualidade de vida.

Veja o vídeo saiba mais sobre os riscos do energético:

O que a cafeína tem a ver com o zumbido no ouvido?

Por muitos anos, especialistas apontaram o consumo excessivo de cafeína como um fator agravante do zumbido.

Isso ocorre porque a cafeína bloqueia os receptores de adenosina no sistema nervoso central, o que pode aumentar a atividade cerebral e intensificar os sintomas.

A cafeína está presente em diversos produtos, como:

• Café
• Chás preto e verde
• Chocolate
• Chimarrão
• Refrigerantes
• Bebidas energéticas

O impacto dos energéticos na audição

O consumo excessivo de energéticos pode causar agitação, insônia e aumentar o risco de zumbido no ouvido.

Muitas pessoas confundem esses produtos com bebidas esportivas ou acreditam que são adequados para hidratação, inclusive para crianças, o que é um erro perigoso.

Afinal, o que é esse zumbido é como ele acontece?

O zumbido ocorre quando o ouvido interno tenta compensar uma agressão, funcionando de forma acelerada.

Essa atividade intensa é enviada ao cérebro, que interpreta como um som inexistente.

Como a cafeína estimula o sistema nervoso central e o ouvido está diretamente ligado a esse sistema, o excesso de cafeína pode aumentar as chances de zumbido aparecer ou piorar.

No entanto, apesar de cada pessoa tenha um nível diferente de tolerância à cafeína, há um limite seguro para o consumo diário.

Tremores nas mãos e batimentos cardíacos acelerados são sinais comuns de excesso de cafeína.

Em casos mais graves, pode ocorrer intoxicação por cafeína, que provoca dificuldade para respirar, convulsões e, em casos extremos, pode levar à morte.

Qual é a quantidade segura de energético por dia?

A FDA (agência reguladora dos EUA) recomenda que adultos saudáveis consumam no máximo 400 miligramas de cafeína por dia.

Para se ter uma ideia, uma lata de 250 ml de energético contém aproximadamente 80 mg a 90 mg de cafeína.

Para quem sofre com zumbido no ouvido, é recomendado reduzir o consumo de cafeína e consultar um médico especialista.

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