Você sabe qual fator de protetor solar usar durante o carnaval? Aprenda a cuidar da pele durante a folia

Com o Carnaval se aproximando e os blocos de rua já agitando cidades em todo o Brasil, surge um desafio importante para os foliões: a proteção da pele através do protetor solar.

As altas temperaturas do verão, intensificadas por ondas de calor, aumentam a necessidade de cuidados para evitar danos causados pela exposição solar.

Importância do protetor solar durante o carnaval

Embora muitas pessoas associem o uso de protetor solar apenas à praia, ele é essencial para qualquer atividade ao ar livre, incluindo a folia carnavalesca. O produto, que é indispensável e deve estar sempre na sua bolsa, protege a pele da radiação UVB, responsável por queimaduras solares, sardas e agravamento do melasma.

O que é FPS?

A sigla FPS significa Fator de Proteção Solar e geralmente vem acompanhada de um número que indica o tempo adicional de proteção contra a radiação UVB.

Por exemplo, se uma pessoa levaria cinco minutos para ficar vermelha ao sol sem proteção, com um FPS 50, o tempo de exposição aumentaria para 250 minutos (5 minutos x 50).

Como escolher o fator certo de protetor solar para usar no carnaval

A escolha do FPS ideal varia de acordo com o tom de pele e a atividade realizada:

• FPS 50: Recomendado para adultos com pele clara e sensível e para crianças. Indicado para quem tem sardas no rosto, se queima facilmente e não se bronzeia, ficando avermelhado.
• FPS 30: Adequado para peles morenas, que podem se queimar, mas também se bronzeiam.
• FPS 20: Ideal para peles negras, que raramente se queimam e se bronzeiam de forma sutil.

FPS ideal para cada ocasião

O tipo de atividade influencia na escolha do fator de proteção:

• Praia: Prefira FPS entre 50 e 70, dependendo do tom de pele. Quanto mais clara a pele, maior deve ser o fator de proteção.
• Esportes ao ar livre: O FPS 50 é a escolha ideal, pois oferece proteção abrangente para diferentes tipos e tons de pele.
• Dia a dia: Para rotinas diárias, use FPS de 30 a 50, ajustando conforme o tom de pele. Lembre-se de reaplicar o protetor ao longo do dia.
• Piscina: Utilize FPS 50 ou superior, considerando o tom de pele e a exposição prolongada à água.

A proteção não se limita ao uso do protetor solar, que não deve ser confundido com filtro solar. Recomenda-se aplicar o produto 15 minutos antes da exposição ao sol.

Outras barreiras físicas, como chapéus, bonés, guarda-sóis e roupas com proteção UV, são igualmente importantes. Além disso, é aconselhável evitar o sol nos horários de pico, especialmente entre 9h e 15h.

Prevenção do câncer de pele

O uso consistente de protetor solar é uma das medidas mais eficazes na prevenção do câncer de pele. Especialistas explicam que a radiação ultravioleta pode danificar o DNA celular, levando a mutações que desencadeiam o câncer.

O protetor age bloqueando a radiação UVB e UVA de espectro longo, protegendo as células dos danos.

*Com informações de Tua Saúde, G1 e DermaClub.

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