Projeto Viva Mais oferece atividades físicas gratuitas para idosos em RO; saiba como participar

O Projeto Viva Mais é uma iniciativa da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semes) que oferece atividades gratuitas para idosos a partir de 60 anos em Porto Velho.

O programa tem como objetivo promover a socialização por meio de atividades dinâmicas e incentivar a prática esportiva e de lazer, proporcionando uma vida mais saudável para a população.

O que é o Projeto Viva Mais?

O projeto busca melhorar a qualidade de vida e promover a longevidade por meio do exercício físico regular e orientado. As atividades auxiliam no desenvolvimento da flexibilidade, força e coordenação, além de elevar os níveis de resistência física.

O objetivo é reduzir as limitações que dificultam a realização de tarefas diárias, contribuindo para o bem-estar físico, social e psicológico dos idosos.

Como se inscrever no Projeto Viva Mais?

As inscrições devem ser feitas presencialmente até sexta-feira (21) em diferentes polos espalhados pela cidade. Confira os locais e horários:

• Centro de Convivência do Idoso (CCI): Terça e quinta-feira, das 9h às 11h e das 15h às 18h
• Quadra Sérgio Carvalho (Esperança da Comunidade): Segunda e quarta-feira, das 8h às 11h e das 15h às 18h
• Vila Olímpica Chiquilito Erse: Terça e quinta-feira, das 15h às 18h
• Ginásio Eduardo Lima e Silva (Jatuarana): Terça e sexta-feira, das 8h às 11h

Documentos necessários

Para se inscrever, é necessário apresentar:

• Uma foto 3×4 recente
• Cópia de um comprovante de residência atualizado (até três meses)
• Cópia de um documento com foto (RG, CPF, CNH ou Carteira de Trabalho)
• Cartão do SUS
• Preenchimento da ficha de inscrição do projeto

O Projeto Viva Mais é uma oportunidade para os idosos manterem uma rotina ativa e saudável, fortalecendo tanto o corpo quanto as relações sociais.

Você conhece o Projeto Viva Bem?

O projeto Viva Bem, promovido pela Prefeitura de Porto Velho por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semes), já atende 834 alunos em 2024, marcando um crescimento significativo desde sua criação.

O programa oferece atividades físicas e ações sociais em dois polos da capital: o Ginásio Eduardo Lima e Silva (Dudu), na zona sul, e o Ginásio Vinícius Danin (Vila Olímpica Chiquilito Erse).

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