Nesta quinta-feira, 22 de maio, é celebrado o Dia Nacional do Abraço. A data lembra a importância do afeto, da empatia e da conexão entre as pessoas. Assim, um simples abraço pode oferecer conforto, fortalecer amizades e espalhar boas energias.
Como surgiu o Dia Nacional do Abraço?
A ideia da data nasceu de uma ação espontânea. Em 2004, o australiano Juan Mann começou a oferecer “abraços grátis” pelas ruas de Sydney. Ele queria levar carinho a desconhecidos e promover conexões reais em tempos de solidão.
Logo, a campanha ganhou força. Além disso, um vídeo viralizou nas redes e inspirou pessoas de várias partes do mundo. Desde então, o movimento simboliza acolhimento, gentileza e apoio emocional, ou seja, tudo o que um bom abraço transmite.
Por que o abraço faz bem?
O abraço libera hormônios como a oxitocina, que ajuda a reduzir o estresse e traz sensação de bem-estar. Além disso, ele melhora o humor, reduz a ansiedade e aproxima as pessoas. É um gesto simples, mas poderoso.
Por isso, neste 22 de maio, aproveite a chance para se reconectar com quem você ama. Se não puder abraçar pessoalmente, envie uma mensagem cheia de carinho.
Veja frases para enviar no Dia Nacional do Abraço:
- Um abraço pode não resolver tudo, mas alivia muito.
- Que nunca falte abraço apertado e coração tranquilo.
- Hoje o melhor presente é um abraço de verdade.
- Abraço é silêncio que fala. É pausa que acalma.
- Quando faltar palavras, abrace.
- Um abraço é como casa: aquece, protege e acolhe.
- Que tal espalhar abraços e sorrisos hoje?
- Um abraço vale por mil palavras. Hoje, ofereça o seu!
- Celebre este 22 de maio com afeto e presença. Abrace, mesmo à distância!
Neste Dia Nacional do Abraço, lembre-se: afeto é sempre bem-vindo. Compartilhe amor em forma de palavras ou gestos. E que o abraço seja hábito, não só data comemorativa.
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