O Dia Nacional de Combate à Cefaleia é lembrado nesta segunda-feira, 19 de maio. Assim, a data chama a atenção para os impactos das dores de cabeça, que afetam milhões de brasileiros. Por isso, é fundamental entender os sintomas, as causas e a importância do tratamento adequado.
A cefaleia, como é chamada tecnicamente a dor de cabeça, pode se manifestar de várias formas. A mais conhecida delas é a enxaqueca, que pode provocar dor intensa, enjoo, sensibilidade à luz e som. Em muitos casos, isso atrapalha a rotina e reduz a qualidade de vida.
De acordo com especialistas, mais de 30 milhões de pessoas no Brasil convivem com enxaqueca. Ainda mais preocupante: cerca de 95% da população já teve dor de cabeça pelo menos uma vez na vida. Ou seja, quase todos somos afetados em algum momento.
Dia Nacional de Combate à Cefaleia: “3 é Demais”
Pensando nisso, a campanha “3 é Demais” orienta: se você tem três ou mais crises de dor por mês, durante três meses seguidos, é hora de procurar um médico. O alerta ajuda a evitar que o problema se torne crônico ou mais difícil de tratar.
Outro ponto importante é evitar a automedicação. Apesar de parecer uma solução rápida, o uso frequente de analgésicos pode piorar o quadro. Além disso, pode causar efeitos colaterais e mascarar doenças mais sérias. Por isso, buscar orientação médica é essencial.
O Dia Nacional de Combate à Cefaleia também alerta: entre os principais gatilhos da cefaleia estão o estresse, a alimentação desequilibrada, a falta de sono e até as alterações hormonais. Portanto, adotar hábitos saudáveis faz parte da prevenção. Pequenas mudanças podem trazer alívio a longo prazo.
O tratamento varia conforme o tipo e a frequência da dor. Em casos leves, ajustar o estilo de vida pode ser suficiente. No entanto, em situações mais severas, o acompanhamento com um neurologista e o uso de medicamentos específicos são recomendados.
Semana de conscientização
Durante esta semana de conscientização, cujo pontapé inicial é no Dia Nacional de Combate à Cefaleia, estão sendo realizados webinars e eventos online com médicos especializados. Esses encontros ajudam a informar o público sobre diagnóstico, tipos de cefaleia e como evitar as crises no dia a dia.
A campanha também reforça a importância de escutar o próprio corpo. Muitas vezes, a dor de cabeça é um sinal de alerta. Ignorá-la pode trazer consequências maiores. Por isso, ao menor sinal de persistência, procure atendimento especializado.
Por fim, vale lembrar: a informação é uma grande aliada da saúde. Compartilhar esse conhecimento pode ajudar amigos, colegas e familiares que sofrem com dores frequentes. E assim, o Dia Nacional de Combate à Cefaleia cumpre sua missão de promover bem-estar.
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